Nordic Walking a Katschberg - Rennweg
Un sport "brucia grassi" che va di moda
Provate il nordic walking nel sempre diverso paesaggio montano di Katschberg: aria di montagna cristallina, scenari naturali mozzafiato, un modo ideale per ritrovare energia e vitalità.Godetevi il magnifico scenario montano di Katschberg lungo i numerosi percorsi di trekking e nordic walking con diversi livelli di difficoltà. La tecnica di base del nordic walking è simile a quella dello sci di fondo. L’utilizzo dei bastoncini consente di far lavorare anche le braccia e la parte superiore del corpo e stimola il metabolismo dei grassi.
Il nordic walking aumenta la resistenza e il consumo delle calorie, allenta le tensioni nella schiena, migliora il sistema cardiovascolare e attiva il 90% di tutta la muscolatura (con il jogging si arriva al massimo al 45 %).
Percorsi di nordic walking aKatschberg - Rennweg
D: Sentiero alla scoperta del ruscello nella valle Pöllatal
Dal parcheggio 1 (piazzola per grigliate) nella parte anteriore della valle Pöllatal si segue il sentiero al ruscello per circa 6 km fino al rifugio Kochlöffelhütte, poi ritorno per la strada Pölla.
FACILE
Sentiero n. A
Uscendo dal parcheggio 3 a Katschberg fino all’incrocio diramazione St. Michael e ritorno, circa 7 km.
FACILE
Sentiero n. 20
Partendo dal Katschberghöhe attraverso il centro del paese a Gontal fino al rifugio Pritzhütte e l’albergo Almfried e ritorno (circa 6 km).
FACILE